Webinar Mensuales y Pregrabados

Cada mes se abre un webinar diferente, es en vivo, pero se queda guardado para las personas que no hayan podido asistir o vivan en otro país con un huso horario diferente, por lo que puedes adquirir cualquier webinar a cualquier hora y día, aunque ya haya pasado la fecha.

Webinar 
Marzo
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Alimentación Intuitiva

Apaga el piloto automático de tu vida y vive con consciencia plena.

Vuelve a ser libre, a disfrutar de tu cuerpo y la comida

Webinar Marzo. Alimentación Intuitiva

La alimentación intuitiva consiste en confiar en la sabiduría interior de tu cuerpo para tomar decisiones en torno a los alimentos que se sienten bien en tu cuerpo, sin juzgar y sin la influencia de la cultura de la dieta. Todos nacemos con la habilidad de comer, detenernos cuando estamos llenos, comer cuando tenemos hambre y comer alimentos satisfactorios.

A medida que crecemos, eso puede cambiar por muchas razones. Muchos de nosotros perdemos esa libertad y la alimentación intuitiva es aprender a recuperarla.

Cuando filtramos el ruido y la influencia que la cultura de la dieta nos presenta como verdades falsas, podemos escuchar verdaderamente lo que nuestro cuerpo quiere y necesita de los alimentos.

La alimentación intuitiva es un movimiento por la paz. Es poner fin a la guerra con tu cuerpo, aprender a aceptar nuestro modelo genético diverso. La cultura de la dieta quiere hacernos creer que todas las reglas que tenemos en torno a la comida son el evangelio porque todas, de alguna manera, se centran en el cuerpo ideal delgado; que cualquier cuerpo que no sea delgado, está mal. Esas reglas alimentarias llevan a un valor emocional que se le da a la comida y cuando le ponemos ese valor emocional a la comida, lo internalizamos mientras comemos y eso nos lleva a pensamientos como: "Estoy tan mal porque comí x cosa".

Déjame ser clara, la comida no es buena ni mala y etiquetarla como tal puede plantear muchos problemas. Nutricionalmente, al igual que los cuerpos, todos los alimentos son diferentes. Sin embargo, emocionalmente, todos los alimentos deben ser iguales. Un alimento no te hace malo mientras que el otro te hace bueno. Si podemos acercarnos a TODOS LOS ALIMENTOS como emocionalmente iguales, realmente podemos comenzar a conectarnos con nuestra propia sabiduría interior. La alimentación intuitiva consiste en hacer las paces con la comida y renunciar a la guerra innecesaria contra nuestro cuerpo y nuestra forma de comer.

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Abril
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Alimentación Endometriosis

Conoce todo acerca de la endometriosis, cómo podemos abordarla y mejorar tus síntomas con alimentación, suplementación y hábitos

Webinar Abril. Conoce tu Endometriosis y trátala naturalmente



La endometriosis es un trastorno en el que el tejido similar al tejido que recubre el interior del útero crece en el exterior. Por lo general, afecta los ovarios, el intestino o el tejido que recubre la pelvis, aunque a veces puede extenderse más allá de la región pélvica. Durante su ciclo menstrual, este tejido desplazado se espesa, se descompone y sangra. Debido a que este tejido no tiene forma de salir del cuerpo, queda atrapado. Esto puede provocar la formación de quistes, adherencias y dolor.

¿Quién puede contraer endometriosis?


Cualquiera en sus años reproductivos.
Bajita, alta, negra, blanca ... no discrimina.

¿Cómo se diagnostica?


El diagnóstico de la endometriosis requiere una biopsia quirúrgica, que generalmente implica un procedimiento ambulatorio llamado laparoscopia.

Herramientas de gestión de estilo de vida: *

  • Dieta y nutrición

  • Masaje

  • Ejercicio

  • Pasatiempos y actividades para el manejo del estrés

  • Terapia

  • Medicina China (acupuntura + hierbas)

  • CBD / Cannabis

 

* Estas herramientas funcionarán de diferentes maneras para cada persona. No detendrán el crecimiento de tu endo pero potencialmente pueden ayudar a controlar el dolor y los síntomas.

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