Nuestra misión es inspirarte,motivarte, guiarte, acompañarte.

En Vero Villalobos academy estamos convencidos de que todos podemos mejorar enormemente nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Desde nuestra escuela, te acercamos a cursos y programas enfocados a una alimentación que apuesta por los ingredientes de origen vegetal y animal, naturales, limpios, sin procesar. 

Contamos en nuestro equipo con expertos chefs, psicólogos, health coaches, nutriólogos y entrenadores que te mostrarán y enseñarán todo lo relativo a la alimentación saludable contemporánea y a cambiar hábitos. 

Así mismo te acercamos otras prácticas, como el yoga, el deporte, meditación, crecimiento personal, espiritualidad o mindfulness, pues estamos convencidos de que la salud y el bienestar no se conquistan desde un solo ángulo, si no con la integración de diferentes prácticas que promuevan el bienestar.

Nuestras especialidades y temas que verás son:

 

1. Clases de cocina

 

  • Desayunos saludables

  • Comidas saludables

  • Cenas saludables

  • Cómo hacer menús saludables y organizarte

  • Detox 21 días

  • Smoothies y bowls

  • Jugos saludables

  • Ensaladas en jars

  • Helados saludables

  • Navidad saludable

 

2. Huertos Urbanos

 

  • Germinados y Fermentados

  • Huerto en casa

 

3. Salud y bienestar integral

 

1. Salud hormonal

 

  • Protocolo No es Fuerza de Voluntad son tus Hormonas Presencial (Ahora Transforma tus hormonas SINC)

  • Protocolo No es Fuerza de Voluntad son tus Hormonas Pregrabado (Ahora Transforma tus hormonas SINC)

  • Vive tu Ciclo

  • Ginecología holística

 

2. Alimentación Intuitiva 

3. Vida SINC

4. Mindful Eating

5. Meditación y Mindfulness

6. Aceites Esenciales

7. Vision Board

 

4. Desarrollo Personal

 

1. Empoderamiento Femenino

2. Body Image

3. Espiritualidad

4. Emprendimiento en Bienestar y Salud

 

5. Ejercicio, Movimiento, Actividad Física y Meditación

 

  1. Meditación

  2. Yoga

  3. Pilates

Cursos y Programas

PROGRAMA

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