vive tu ciclo

Curso online de autodescubrimiento y autodesarrollo

Conexión cuerpo – mente - espíritu

¿Qué y cuánto sabes sobre tu ciclo menstrual?

 

Cuando llegas a conocer los ritmos de tu cuerpo, estarás mejor guiada para trabajar con tus niveles de energía a lo largo del mes - algunas semanas son para la productividad y socialización, algunos son para la reflexión y terminar proyectos, mientras que otros son para la creatividad y descansar. 

¿qué es?

Vive tu Ciclo es un programa diseñado para educarte y cuestionarte acerca de la experiencia sobre tu ciclo menstrual y que resignifiques tu periodo. 

 

Vive tu Ciclo por Vero Villalobos, elimina la confusión del ciclo menstrual y te ayuda a comprender cómo puedes aprovechar tu período. Finalmente, comprendes los síntomas de tu período e interpretas lo que esos síntomas pueden estarte diciendo sobre lo que podría estar sucediendo con tus hormonas. ¡Aprende información invaluable sobre tu salud y tus hormonas!

Estarás lista para confiar en tu mejor versión, vivirla en tu día a día y reflejarla en tu futuro

 

 

 

Inversión

 

USD $165  un solo pago

o 3 pagos de usd $75


 

¿qué incluye?

3 Módulos

Cada módulo tiene 1 video explicativo y archivos descargables

Ejercicios que te pondrán a trabajar

Módulo 1. Auto conocimiento y Auto exploración

Módulo 2. Conecta con tu Ciclo

Módulo 3. Mis esenciales para el autocuidado del ciclo menstrual 

 
¿qué temas tocaremos en el programa?​

 

Módulo 1. Autoconocimiento y Auto exploración

- Anatomía y Fisiología:

   Anatomía del sistema reproductor: Órganos genitales internos y órganos genitales externos.

   Fisiología del sistema reproductor: eje hipotálamo-hipófisis-genital, hormonas sexuales

   femeninas, ciclo menstrual.

- Acciones a seguir, ejercicios de autoconocimiento.

 

Módulo 2. Conecta con tu Ciclo

- Ritmos circadianos

- Ciclos naturales: Luna, estaciones del año y su relación con la menstruación

- Ciclo Menstrual y Ovulación

- Fases del Ciclo Menstrual

- Monitorea tu ciclo menstrual

- Fertilidad y Embarazo

- Temperatura Basal del Cuerpo

- Cómo funciona a píldora anticonceptiva y sus efectos secundarios

- Métodos Anticonceptivos Naturales vs Métodos anticonceptivos químicos

 

Módulo 3. Mis esenciales para el autocuidado del ciclo menstrual

- Alimentación Cíclica

- Alimentación en cada fase del ciclo

- Terapias naturales: Hierbas e infusiones, adaptógenos, cbd, omega 3, aceite de ricino y aceites esenciales para cólicos

- Cuidado personal: copa menstrual, calzón menstrual, higiene vaginal

 

 
este programa es para ti si:

 

Tu doctor te conoce más que tu

No sabes cuándo fue tu última regla

Tienes cólicos constantes y crees que es normal

Sientes una necesidad de conocerte de una manera más profunda

No sabes qué anticonceptivos tomar

No sabes si ovulas o no

Quieres parar, escuchar y conectar contigo misma pero no sabes cómo hacerlo.

Estás atravesando un proceso de cambios y/o ansiedad

Quieres conocer en profundidad qué es el ciclo menstrual y cómo funciona, con el objetivo de tener un ciclo menstrual saludable que te permita tener una día a día más cómodo.

Si quieres conocer la naturaleza cíclica femenina.

 

decide regalarte este viaje interior y déjate guiar a tu versión más radiante.

 

 

¿Por dónde se imparte el programa?

plataforma 

Con tu usuario y contraseña para poder acceder a cada módulo, manuales y recursos.

 

todas las clases están grabadas para que puedas verlas las veces que quieras, en donde tu quieras y ala hora que quieras. Tienes 365 días de acceso libre desde el el dia 1 de tu compra.

 

¿Cómo funciona?

 

Es un curso 100% en línea:

  • Tendrás acceso a la plataforma,  en donde están todos los módulos, con sus videos y audios de explicación.. 

  • También tendrás todos los archivos informativos descargables que son tus herramientas de apoyo de tu programa.

  • Tendrás ejercicios con acciones a seguir para profundizar más, te conozcas más y conectes con tu ciclo.

  • Lo único que necesitas para tomar este programa es comprometerte a dedicar 30 minutos diarios para ti y 10 minutos semanales para ver las indicaciones en los videos/audios y el deseo de conectar contigo a un nivel profundo y consciente. 

 

¿cuándo?

  • Cualquier día del año.

Al vivir un periodo profundo de ansiedad y depresión, descubrí el poder de las herramientas de consciencia. He dedicado más de 10 años a aprender y experimentar para acompañar a más mujeres a evolucionar de la ansiedad, miedo y pequeñez, a la confianza, intuición y propósito.