Conoce tu menopausia y tus hormonas. La menopausia no es una enfermedad, es un ciclo de vida, vívelo.

Conoce los alimentos que debes consumir para controlar los síntomas.

Identifica los alimentos que perjudican a tu menopausia.

Te regalo una lista de alimentos desinflamatorios y como debes consumirlos.

Menús con desayuno, comida, cena y snakcs para desinflamar y equilibrar tus hormonas.

Incluye lista de hierbas y suplementos alimenticios que te ayudarán a vivir una menopausia segura y balanceada.

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