Mis procesos en cambios de hábitos y evolución personal y profesional

Estudié Health Coaching porque quería respuestas y una solución a mis propios problemas de salud: digestivos, hormonales y trastornos alimenticios. Y encontré lo que estaba buscando.


Seguí estudiando nutrición pero enfocada a la Salud Hormonal y ahí fue donde realmente me cayeron todos los 20´s y entendí el por qué de los desbalances hormonales y cómo funciona el cuerpo. Aprendí anatomía y conocí el sistema endócrino. ¡Es increíble! ¡Es energía, es luz, es electricidad, es mágico! Me enamoré y me volví a enamorar y desee con toda mi alma haber sido doctora.


Después me metí a estudiar alimentación crudo vegana con el máster de másters, David Wolf. Me certifiqué como Coach en Salud y nutrición crudo vegana. Me gustó mucho y ahí conocí a varios chefs que se dedican a eso y tomé muchos cursos de cocina crudo vegana. Aprendí como de los frutos secos, frutas y verduras, semillas, germinados y fermentados, se pueden hacer postres y platillos completos y deliciosos.


Seguí estudiando y me especialicé en Ginecología Holística, descubriendo lo hermoso que es nuestro cuerpo femenino y entendiendo cada fase de nuestro ciclo, pero no solo eso, sino entender y conocer las hormonas, la fisiología y anatomía de nuestros sistema reproductor y de nuestros órganos. Entender y conocer cómo se vive cada fase emocional, física, social y mentalmente. ¡Es maravilloso! ¡Me apasiona!


Terminando llegó otra certificación en Salud Digestiva y ahí fue donde descubrí que la salud general del cuerpo y la salud hormonal, dependen de tener un intestino saludable. Sin un intestino saludable, hay desbalances y el sistema inmune, nervioso y hormonal, se ven comprometidos y el cuerpo se enferma (no solo en digestión). ¡Me impresionó y me encantó!


MIs estudios siguieron y ahora me especialicé en Aceites Esenciales, cuando algo me llama la atención, me meto de lleno, no hay manera que alguien me diga que rojo es rojo si yo no investigo a fondo hasta entender y ver que efectivamente, rojo es rojo. Compré aceites esenciales, los probé todos, hice mezclas, compré libros, estudié cursos y hoy en día puedo decir que AMO a los aceites esenciales, son mi medicina para el cuerpo, pero sobretodo para mi ALMA.


Seguí estudiando y actualizándome, topándome con HAES (Salud en todas las Tallas), con la Alimentación Intuitiva y alimentación conectada (la verdadera, la no basada en el peso) y al mismo tiempo tuve un pequeño bache en mi salud, en donde regresaron los pensamientos (no las acciones) de bulimia y me hice un poco de ortoréxica (perfección al comer y no poder comer nada que no sea saludable, orgánico y natural).


Entré a terapia y me confundí TANTO que me perdí. No les puedo explicar lo que sentía, pero algo así como desorientada, con mucho conocimiento y experiencia, pero al mismo tiempo nada, desaprendí mucho, me hicieron comer de todo, saludable y no saludable, me sentí incoherente, un fraude, con culpa y más... cada vez mi confusión crecía y no podía ligar salud hormonal con alimentación intuitiva y alimentación conectada. Mi cabeza explotaba y mi corazón se achicharraba. Me atendí a tiempo, no dejé que avanzara, y eso me lo agradezco y me lo reconozco.


Aquí en el blog, les he platicado de mi historia, de mis procesos en alimentación, en cambios de hábitos, en mi proceso de recuperación de la bulimia.


Actualmente en lo personal...


Hoy estoy bien, aceptando a mi cuerpo, respetándolo y abrazando mi camino. Y me volví a enamorar, de mi proceso, de mi camino, de mi experiencia.


Al empezar con la alimentación conectada tenía muchos hábitos de restricción de mi pasado como Health Coach. Poco a poco me di cuenta y empecé a soltar. Dejé que mi cuerpo pidiera lo que necesitaba y se lo di. Desde entonces hasta ahora subí de peso. Ya recorrí el camino desde la negación hasta aceptar que mi cuerpo es más sano y feliz en este peso. Todavía hay días en que la voz Criticona se pone intensa, pero cada vez es más fácil calmarla.


En lo profesional...


Hoy Vero Villalobos Inc es una empresa especializada en salud hormonal y ginecología holística, basada en la filosofía de salud en todas las tallas y trabajando bajo el modelo de alimentación intuitiva y conectada.


Vero Villalobos es conferencista, podcastera, escritora, emprendedora.


Vero ayuda a mujeres a balancear sus hormonas y conocer a su cuerpo por medio de la alimentación, la suplementación y estilo de vida. El objetivo principal de Vero es el adquirir un estilo de vida que conecte con el cuerpo y la intuición llevándote al balance y al bienestar para tener una mejor calidad de vida.


Vero Villalobos ayuda a mujeres a emprender su negocio en salud y bienestar.


Me encantaría saber de ti, si tienes alguna duda o quieres compartir tu experiencia. Amo leerlos.