Descubrí la delgadez, pero perdí toda la alegría de mi vida

Hace unas semanas me encontré haciendo una limpieza muy necesaria de mi closet. Naturalmente, me encontré con ropa que no había usado en mucho tiempo, algunas todavía con etiqueta, lo que generalmente significa que es hora de donarlas. Pero en lugar de eso, me encontré aferrándome a ellos, debatiendo qué debería hacer.


En ese momento me di cuenta de algo particularmente profundo. Que regalar esta ropa significaba dejar ir algo que ya no soy, unas tallas menos.


Hace mucho tiempo escuché a Oprah Winfrey decir algo que se me quedó grabado durante años. Era algo así como “no te deshagas de tus jeans viejos, ponte a dieta para que te queden”. Si bien respeto a Oprah en muchos dominios, la pérdida de peso y la imagen corporal no es uno de ellos. Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, nunca la habría escuchado. Pero, por supuesto, la retrospectiva es 20/20.


Sin embargo, escuché (en aquél tiempo) e hice todo lo que estaba en mi mano para encajar en esos jeans. En el proceso descubrí la bulimia y los atracones.


Este secreto acabaría apoderándose de mi vida durante más años de los que deseo contar. Ser delgada era mi primera prioridad. Enmascaraba mis intentos con “salud” pero por dentro sabía lo que estaba haciendo. Y esto es exactamente lo que hice:


Comí muchas ensaladas, luego vomitaba, tomaba litros de té de manzanilla y me ponía faja al entrenar. En la cena me quería devorar todo, y hacía lo hacía, muerta de hambre, luego vomitaba.


Entrenaba todos los días. La mayoría de los días era una combinación de ejercicios cardiovasculares y pesas y en los "días de descanso" hacía caminata.


La Coca-Cola Light era mi mejor amiga.


Las calorías estaban destinadas a contarse.


Miré mucho mi cuerpo en el espejo y me pesaba en la báscula 3 veces al día, todos los días.


Sucederían días de atracones que generalmente comenzaban con una resaca, seguidos de una bolsa gigante de chocolates con una orden secundaria de culpa.


Y así es como me sentí:


Agotada / Hambrienta / Culpable / Frustrada / Mal humorada


Agotada: Mi cuerpo estaba literalmente pidiendo descanso a gritos. Los subproductos de esta negligencia aún permanecen hasta el día de hoy, es decir, dolor crónico de piernas y espalda.


Hambrienta: La comida estuvo en mi mente todo el tiempo


Culpable: De hecho, me sentí avergonzada si me saltaba un entrenamiento o me daba atracones.


Frustrada. Sentí que no importaba lo que hiciera, nunca podría lucir como quería verme.


Había descubierto el secreto de la delgadez, pero perdí toda la alegría de mi vida.


Mis hábitos de hoy están muy lejos de los de esa chica que dejaba el alma en la sala por hacer ejercicio y comía comida de conejo para sustentar y vomitar. Cambiaron porque yo quería que lo hicieran. Porque una vez que descubrí el secreto de la delgadez, me di cuenta de que no valía la pena. Valoraba vivir mi vida más que planificarla.


Cómo llegué a estas conclusiones, con terapia, pero es una publicación para otro día y, sinceramente, todavía es un proceso en curso. En su mayor parte, ahora como cuando y lo que quiero y muevo mi cuerpo cuando y como quiero, pero no es de extrañar que algunas de mis ropas ya no me queden. Estaría mintiendo si dijera que no tuve un momento en el que pensé en el dicho de la querida Oprah y pensé en hacer lo que tenía que hacer para volver a ponerme esos jeans.


Sabía que tenía lo necesario para lucir delgada con mis jeans ajustados. Lo había hecho una vez, podría hacerlo de nuevo. Pero aunque definitivamente me veía delgada, era lo más alejado de cómo me sentía.


Puede que me haya detenido por un segundo para pensar en mi decisión, pero al final supe que esa ropa pertenecía a la pila de donaciones. No iba a dar marcha atrás. En cambio, tomé la decisión de aceptarme a mí misma, exactamente como soy. Alguien inteligente, motivada, exitosa y hermosa. Alguien a quien le encanta caminar y caminar y alimentar mi cuerpo con verduras y vino. A veces, más vino que verduras y, a veces, esas verduras son papas fritas. La mayoría de las veces no lo son.


Regalar esa ropa fue la gota que colmó el vaso para dejar ir todos los hábitos negativos que antes se habían apoderado de mi vida. Significaba elegir vivir cada día como mi yo más feliz en lugar de mi yo más delgada. Descubrir que estos dos conceptos no están entrelazados es el mayor regalo que pude haber recibido.


Ahora conozco el secreto de la felicidad y créanme amigos, no se parece en nada a una delgada.







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