Historia completa
¿QUIEN SOY?
Soy muy curiosa y multidisciplinaria. Me gustan muchos temas y me encanta leer, investigar y estudiar. Todo lo que tenga que ver con el crecimiento profesional, personal y espiritual.
Un día puedes encontrarme estudiando sobre psicología y mente, neurociencias, nutrición, salud hormonal y herbolaria, otro estudiando sobre mindfulness, Ayurveda, Reiki, cuarzos y tarot y otro sobre project management, diseño de páginas web, recursos humanos, comunicación corporativa, emprendimiento, dirección y liderazgo.
Estudié la Licenciatura de Administración de Empresas en el Iteso, en Guadalajara, Jalisco. Me dediqué a trabajar en el mundo corporativo en el área de Recursos Humanos por muchos años y al año de casarme, renuncié por problemas de salud relacionados con endometriosis y síndrome de ovario poliquístico. Por muchos años y por mi aburrimiento al no trabajar formalmente, me dediqué a vender por catálogo ropa y zapatos. Después estuve suscrita en varias empresas de multinivel: cosméticos, joyería, nutrición y salud, aceites esenciales, moda, etc. Y aunque en algunos me iba muy bien, nunca estuve realmente feliz y alineada con lo que yo quería.
En el transcurso de los años, mi salud se fue viendo más deteriorada y me encontraba en un remolino sin fin, pues por mis problemas de salud hormonal, estuve sometida a varios tratamientos, entre los que incluía pastillas anticonceptivas, una inyección que me provocaba una menopausia temporal, y dietas interminables. Mi peso subía y bajaba constantemente y esto aunado a la gordofobia de quien era mi esposo en ese momento, desarrollé bulimia.
Cansada de sentirme mal todo el tiempo, empecé a buscar soluciones por internet, y así fue como encontré al health coaching y decidí estudiarlo, más que nada por mi salud.
En 2013 me certifiqué como Health Coach y fue entonces que puse en remisión la bulimia y empezó mi búsqueda hacia el balance y seguir estudiando certificaciones como Women´s Health Coach (salud hormonal), como Coach en el protocolo Gottfried (de la Dra. Sara Gottfried, Ginecóloga y autora de varios libros best seller en salud hormonal), en la certificación de David Wolf como Coach en Crudiveganismo y muchos más.
Durante el tiempo que estuve dando cursos y coaching en hábitos para la salud hormonal, desarrollé sin darme cuenta, otro trastorno alimenticio: la ortorexia nerviosa, que es esta obsesión por comer alimentos orgánicos, saludables y superfoods nutrido por el miedo a engordar y a enfermarme.
En el 2014 me quitaron la matriz por hemorragias que derivaban a anemias, en el 2015 me separé de mi esposo, en el 2016 falleció mi papá y a los dos días firmé mi divorcio.
A partir de aquí y después de una profunda depresión, inicia un camino de resiliencia y empoderamiento y le di forma a mi negocio como Health Coach y la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico los puse en remisión. Crecí mucho personal y profesionalmente. Sin embargo, en el 2019 tuve una temporada de bajas ventas, por lo que no pude seguir con mi estilo de vida "super saludable" y mi miedo más grande se empezó a manifestar: mi miedo a engordar, y tuve una recaída en bulimia. Así que me encontraba con 2 trastornos alimenticios (bulimia y ortorexia), sin dinero y con una enorme depresión y vergüenza.
Todo el 2020 y 2021 lo dediqué a mi recuperación y estuve en terapia para tratar la bulimia, la ortorexia, la depresión, mi autoestima, seguridad en mi misma y la vergüenza corporal. Terminé mi rehabilitación en otoño del 2021.
Todo el trabajo interno que realicé, me llevó a otro camino muy bonito, donde me encontré conmigo misma, más consciente, alineada, en paz con la comida y mi cuerpo, consciente de mi propio bienestar, y permitiéndome vivir la vida que sé que merezco.
La búsqueda me permitió llegar al lugar en el que hoy me encuentro.
Hice workshops, terapias, formaciones y seguí estudiando. Nunca lo he dejado de hecho. Paso la mayor parte de mi tiempo leyendo, aprendiendo, escuchando podcasts, haciendo investigación y escribiendo.
Llegué al mundo del Mindfulness, la ayurveda, la meditación, la vida lenta y el minimalismo. Y entonces todo cambió. Cambió mi vida y la práctica le dio sentido a todo. Desde ese instante me he formado como Coach en alimentación consciente e intuitiva y confianza corporal con enfoque en salud en todas las tallas. Todas estas herramientas las he aprendido e incorporado a mi vida, también el descanso, prácticas de yoga terapéutico, y espacios de silencio, con esto he vaciado y me he recargado.
Todo el 2022 me dediqué a vaciar mi cuenta de instagram y a simplificar mi página de internet, yo diseñé y cree mi propia página y a planear y a crear mi nueva filosofía y servicios como coach de salud y a crear, junto con mis socios, mi otra empresa TRENZA.
Al día de hoy trabajo como health coach combinando lo aprendido a lo largo de mi propio viaje personal tanto en los negocios como en la salud, así como también en mis formaciones.
Acompaño a mujeres en sus propios viajes personales y profesionales con sesiones individuales de coaching, talleres, retiros y acompañamientos grupales para transitar y avanzar en sus procesos de cambio y transformación, para llevar una vida más consciente, conectada, sostenible y plena. Algo a lo que he llegado yo también tras años de investigación y práctica personal.
Espero que mis palabras resuenen contigo y te abras a una nueva manera de vivir tu vida.
Vero.