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Cursos y Programas

En todos mis cursos y programas están plasmados todos mis conocimientos y aprendizajes de los últimos 10 años en los que llevo ayudando a mujeres a tomar conciencia y despertar, para que reconecten con su verdadera esencia y transformen su vida.

 

Todo lo que encontrarás en estos programas es fruto también de mi propio proceso de transformación en el que tuve que dejar atrás patrones autodestructivos y dos graves trastornos de alimentación.

No soy una gurú en nutrición ni en hábitos, ni soy una Health Coach promedio. Ya viví la montaña rusa del Gluten free, azúcar y lácteos free, hice dietas extremas bajas en carbohidratos, ayuno intermitente y comí todos los superfoods que se recomiendan al día... agotador, ¿cierto?

 

Estuve desesperada por sanar la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico, bulimia y ortorexia nerviosa y problemas digestivos. Pero sorpresa, los síntomas solo empeoraban mientras más dietas de moda probaba. He pasado por la escasez y la abundancia, he tenido que elegir entre comer o pagar la luz.  He pasado por la ansiedad y la depresión y también por la vergüenza corporal.

 

Con todo eso que hacía, tenía colesterol más alto, problemas intestinales, pérdida de cabello y también me sentía malhumorada.

Me tomó 10 años en las trincheras de la ciencia de la nutrición funcional y holística y mi experiencia personal, para poner mis 2 enfermedades autoinmunes y mis desordenes alimenticios en remisión.

 

Ahora como Health Coach en HAES, Alimentación Intuitiva, enseño a las mujeres a alimentarse intuitivamente y a tener confianza corporal viviendo una vida plena e intencional.

cursos y programas

Programa de Alimentacion Intuitiva, Salud en todas las Tallas y Confianza Corporal

Contacto

Si tienes una idea de colaboración conmigo, si quieres invitarme a dar una conferencia o quieres invitarme a algún programa de prensa, o simplemente quieres platicar, envíame una pequeña nota y yo te contactaré pronto.

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