Programar

consulta de salud hormonal y ginecología holísítica

Nuestras hormonas regulan cada célula de nuestro cuerpo y se manifiestan tanto en nuestra forma de pensar como en nuestra manera de digerir, de gestionar el estrés o de vivir.

 

El cuidado de la salud femenina es vital para vivir en armonía con nuestras hormonas y el autoconocimiento y la alimentación intuitiva son de las herramientas más poderosas que tenemos para equilibrarlas.

 

Mis consultas son una visión holística de las afecciones y patologías más frecuentes del sistema reproductor femenino y salud de la mujer como endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo, menopausia, candidiasis, miomas, ovario poliquístico, VPH, amenorrea, dismenorrea, etc., y de los diferentes tratamientos con terapias naturales dentro del criterio naturista, como: plantas medicinales, aromaterapia, suplementos alimenticios, alimentación, hábitos y estilo de vida. 

 

Te ayudo a tener un mayor conocimiento del funcionamiento del ciclo menstrual, el sistema reproductor y tu naturaleza cíclica y tu salud hormonal. 

 

Es importante que sepas que no creo en las dietas ni en las restricciones, pues es justo en la restricción en donde más antojos hay, menos llegas a tu objetivo y menos salud vas a tener. También las dietas son la casa número uno de desarrollar un trastorno alimenticio.

 

Mi enfoque incluyente en diversidad de cuerpos, está basado en la alimentación intuitiva no peso centrista, en la confianza corporal y hacer las combinaciones correctas (no restrictivas, dependiendo del padecimiento o desbalance hormonal que tengas), en algunos casos será necesario consumir suplementos alimenticios como en algunos casos no será necesario.

 

Te cuento cómo trabajo y así ves si crees que puedo ayudarte:

Socializar en línea

1era. consulta (1er. Mes)

Valoramos juntas tu historia clínica, tus síntomas, tus hábitos y estilo de vida. Te hago varias preguntas para hacer un recorrido por tu síntomas, dietas anteriores, alimentos que no te sientan bien, posibles malestares relacionados con la alimentación, revisaremos analíticas de laboratorio juntas y comenzaremos nuestro plan de trabajo.

 

Entre 1 a 5 días hábiles te entrego el plan vía mail.

Verduras en bolsas de papel

2a. consulta (2o. mes)

Profundizamos en las combinaciones alimenticias adecuadas para tu salud hormonal y en lo que puede o no estar funcionándote a través de lo que comes. Aquí ajustamos juntas tu estilo de vida y las herramientas. Valoramos y hacemos seguimiento de las posibles dificultades.

 

Tras cada encuentro, siempre me gusta enviar contenido extra por email: herramientas, links, recetas y todo lo que necesites para que no quede nada en el olvido y puedas poner en práctica todo lo que hablamos desde el minuto uno.

Estilo de vida sin residuos

3a. consulta (3er. mes)

En tu última consulta, aterrizamos dudas y terminamos de pulir tu nuevo estilo de vida.

¿NO SABES MUY BIEN SI PUEDO AYUDARTE?

 

Echa un vistazo a lo que suelo ver más habitualmente en la consulta:

 

Mi abordaje siempre engloba la práctica de la alimentación intuitiva y estilo de vida:

 

Dolor menstrual · Desequilibrios hormonales · Fertilidad – Embarazo · Menopausia ·Endometriosis ·SOP

 

No necesitas de dietas restrictivas para poder balancear tus hormonas, necesitas reconectar con tu cuerpo, escucharlo y darle lo que necesita.

 

¿Quieres re-aprender a alimentarte y a tener un estilo de vida acorde a tus necesidades?

 

A continuación, te muestro los principales temas que trato en mis sesiones. Si tu caso es diferente y te gustaría que trabajasemos otras opciones, escríbeme, y vemos cómo puedo ayudarte.

 

 

DOLOR MENSTRUAL

Es para ti si: 

-       Has leído una y mil veces que el dolor menstrual no es normal pero a ti te duele.

-       Te duele al hacer popó.

-       Te duele al tener relaciones sexuales.

-       Has probado infinitas cosas y aún así te sigue doliendo.

-        Te duelen tanto los pechos que te incomoda llevar sujetador.

-        No quieres seguir pasandolo mal cada mes.

 

DESEQUILIBRIOS HORMONALES

Es para ti si: 

-       Llevas años tomando la píldora y quieres dejarla.

-       Has sido diagnosticada recientemente con SOP, endometriosis o algún otro desequilibrio.

-       No menstruas cada mes.

-       Tus sangrados son tan abundantes que te dejan agotada.

 

FERTILIDAD 

Es para tí si:

-       Estás buscando un embarazo que no llega.

-       Quieres reforzar tu salud reproductiva desde la almentación.

-       Te preocupa no estar recibiendo los nutrientes que necesitas en este momento.

 

MENOPAUSIA

Es para ti si:

-       Has cumplido 45 años y te gustaría comenzar a cuidarte antes de dejar de menstruar.

-       Has empezado a notar cómo tu cuerpo está cambiando y tu estado de ánimo es mas fluctuante.

-       Sientes que tu piel está más seca y tu libido no es la que era.

-       Notas que tienes menos energía y te agotas con facilidad.

-       Quieres entrar en el climaterio como una reina.

 

Me gusta espaciar nuestras sesiones una vez al mes, para darle tiempo al cuerpo a asimilar y responder a los cambios que vamos imprimiendo de un ciclo menstrual al otro.

 

Las sesiones son online por medio de Meet by Google.

 

El pago deberá realizarse una vez que reserves tu cita y antes de la sesión en este link  

 

 

o si lo prefieres por medio de transferencia a la cuenta:

 

$3,600 POR LOS 3 MESES

 

BANCO BANORTE

A Nombre de Veronica Villalobos Galvez

Clabe: 072320004415516686 

No. Tarjeta: 4915663077276732