Whole Me es un programa de membresías mensual o anual, es un programa de procesos, anti dieta, enfocado a un bienestar físico, mental, emocional y espiritual, que no esté relacionado con un cierto tamaño de cuerpo. Indicado para ti si te has dado cuenta de que tu bienestar y tu autocuidado tienen que ir de la mano del autoconocimiento y el desarrollo personal y espiritual. En este programa te comparto todas las herramientas y conocimientos que necesitas para: • Balancear tus hormonas de manera natural e intuitiva • Conocerte de manera profunda • Conectar con tu biología natural femenina y la tierra • Bajar el ritmo para conectar con lo que realmente importa • Descubrir lo que te hace bien y lo que no • Mejorar la relación que tienes con tu cuerpo • Crear hábitos que estén alineados a tu esencia • Confiar en tu cuerpo y Atreverte a ser tu misma En Whole Me aprendemos interoceptividad, la capacidad de confiar en nuestra sabiduría interna y nuestra biología evolutiva, para identificar y reaccionar ante las señales que envía nuestro cuerpo con respecto a la alimentación, el movimiento y la salud. Señales que te dicen cuándo nutrirte, qué te saciará y cuánto, cuándo, de qué manera mover tu cuerpo, y cuándo descansar. Al final, Whole Me es volver a ti misma. Una forma de estar en casa en el único hogar que tienes: tu cuerpo.