Estudié Health Coaching porque quería respuestas y una solución a mis propios problemas de salud: digestivos, hormonales y trastornos...

Recientemente, encontré un libro que explica las 10 etapas por las que puedes pasar en tu viaje hacia la recuperación de un trastorno...

Hace unas semanas me encontré haciendo una limpieza muy necesaria de mi closet. Naturalmente, me encontré con ropa que no había usado en...

El otro día vi mi abdomen en el espejo mientras salía por la puerta. Pensé para mí misma "wow, mi abdomen se ve grande hoy" e...

Necesito hablar sobre la relación que tienes con tu cuerpo ... Esto ha sido una parte fundamental de mi trabajo durante años porque TU...

Recuerdo el momento exacto en que descubrí que el jugo verde era "la onda". Era 2012, y me topé con la página de internet de una health...

Así que la semana pasada dejé caer la bomba de que no tienes un problema con la comida, tienes un problema con las emociones (Si te lo...

¿Y si tu comida no es el problema? Esta es una pregunta que les hago a todas mis clientes que vienen en busca de ayuda con sus elecciones...

Cultivar el cuidado personal es un acto de amor propio radical. Pide que respetemos con valentía el llamado que sentimos hacia la...

Con demasiada frecuencia nos lanzamos a un nuevo año sin hacer balance o sin mostrar reverencia por el año que acabamos de vivir....

Hola, ¿cómo están? Muy seguido me piden compartir cómo es un día en la vida de Vero Villalobos, y no había querido compartirlo, porque no...

Pero eso no siempre fue así. Tomaba una siesta 1 hora diaria por la tarde, me costaba trabajo levantarme de la cama y no hacía ejercicio...

Hola, ¿Cómo estás? He recopilado 44 curiosidades y anécdotas sobre mi vida y sobre mí que creo que me definen bastante. 44 porque cumplo...

Realmente no sé cómo ponerle a este artículo, sinceramente no sé si llamarlo Gracias vida, resiliencia, amor y salud, no sé, realmente no...

Hace unas semanas presenté un taller sobre alimentación intuitiva aquí en Guadalajara y uno de los temas fue cómo deshacerse de la culpa,...

Permítanme aclarar lo que quiero decir con este título. Estas son las 7 razones principales por las que centrarte demasiado en lo que tú...

Hace varios años necesitaba tomar una gran decisión. En muchos sentidos, ahora estoy viviendo las repercusiones de lo que elegí entonces....

¿Por qué autosaboteamos nuestra salud? El Autosabotaje es un tema muy discutido no sólo con mis asesoradas del protocolo hormonal, sino...

La salud es bienestar, pero el bienestar no debe significar salud Nota Importante: Creo que nunca he estado más nerviosa para publicar...

¡Vaya título! Ya saben, el drama primero… =) Bueno, este año ha tenido de todo, y como les expliqué en un post en mis redes sociales, he...