El otro día vi mi abdomen en el espejo mientras salía por la puerta. Pensé para mí misma "wow, mi abdomen se ve grande hoy" e...

Recuerdo el momento exacto en que descubrí que el jugo verde era "la onda". Era 2012, y me topé con la página de internet de una health...

Con demasiada frecuencia nos lanzamos a un nuevo año sin hacer balance o sin mostrar reverencia por el año que acabamos de vivir....

Hace unas semanas presenté un taller sobre alimentación intuitiva aquí en Guadalajara y uno de los temas fue cómo deshacerse de la culpa,...

La salud es bienestar, pero el bienestar no debe significar salud Nota Importante: Creo que nunca he estado más nerviosa para publicar...

Soy una gran fan de las bebidas confortantes. Café, chocolate caliente, té con leche… algo que pueda simplemente beber y relajarme. Así...