Recuerdo el momento exacto en que descubrí que el jugo verde era "algo". Era 2012, y me topé con la página de internet de una health...

Así que la semana pasada dejé caer la bomba de que no tienes un problema con la comida, tienes un problema con las emociones (Si te lo...

Con demasiada frecuencia nos lanzamos a un nuevo año sin hacer balance o sin mostrar reverencia por el año que acabamos de vivir....

Pero eso no siempre fue así. Tomaba una siesta 1 hora diaria por la tarde, me costaba trabajo levantarme de la cama y no hacía ejercicio...

Hola, ¿Cómo estás? He recopilado 44 curiosidades y anécdotas sobre mi vida y sobre mí que creo que me definen bastante. 44 porque cumplo...

Realmente no sé cómo ponerle a este artículo, sinceramente no sé si llamarlo Gracias vida, resiliencia, amor y salud, no sé, realmente no...

¡Vaya título! Ya saben, el drama primero… =) Bueno, este año ha tenido de todo, y como les expliqué en un post en mis redes sociales, he...

He regresado a escribir, tuve un poco abandonado mi blog, pero ya estoy de regreso. Si supieran cuántas veces me han dicho: «no como...

Nosotras somos parte de ese proceso, sentimos que algo muy dentro cambia en otoño, el frío se empieza a sentir ligeramente y nos invita a...

Me han preguntado, tanto colegas como coachees (clientes) que si es cierto que la maca regula hormonas, que si es cierto que da energía,...